新的学期，新的学校，新的老师，新的同学，一切都是全新的，新高一学生如何尽快适应高中生活，是很多学生家长普遍关注的问题。近日，有很多家长反映，自己的孩子升入高中后，就出现了不适应的现象。那么，作为学生和家长，应该怎样解决这种“不适应”症状呢？

一、心理转变要完成，良好习惯要培养

一些教育界人士还从心理学角度给高一新生提出了建议。专家认为，在高中阶段，孩子还要完成由少年到青年的心理转变，这标志着一个新的成长阶段的来临。此时，高一新生逐渐开始培养自己的人生规划能力，为自己树立明确的奋斗目标并坚持不懈地为之努力。此外，高一新生还要学会与别人和睦相处，以减少不必要的矛盾和苦恼。

高一新生入学后要学会正确地看待自己的学习成绩。初中时你可能是优等生，备受老师关爱。但在高手云集的高中阶段，你也许不再有昔日的荣耀.而且，高中阶段课程相对较难，一下子不能完全掌握，很多学生便开始怀疑自己。其实，在新的环境中，面对新的学习内容，学生经过各自努力重新排序是正常现象，学生要相信，通过自己的不懈努力，你还是昔日那个聪明、优秀的你。

二、高一新生“不适应”未来影响“很严重”

据了解，从初中升入高中后，历来都会有很多学生一时难以适应，甚至给以后的三年高中生活带来不利影响。对此专家认为，新高一学生首先要完成初中生到高中生的思想和心理转变。在经历了初三后期的中考拼搏后，高一新生普遍存在可以松把劲儿的思想。专家提醒高一新生，在高手如林的高中阶段，稍有懈怠就会落于人后、让自信心受到打击，更不利于斗志昂扬地开启新的学习生活。

为此，专家建议，高一新生从一入学开始就要在思想上重视起来，因为高一、高二是高中的基础，而高一则是整个高中阶段基础中的基础。如果没有良好的基础，为高三所搭的“金字塔”就不会牢固，一旦到了高三阶段学习仍旧落后，高考就将面临危险，即便未来复读也会很吃力。因此，谁先进入状态，谁就将抢得高中学业成功先机。

三、业内专家来指点四招助你快适应

专家建议，高一新生首先要及时调整学习方法，因为高中学习科目多、难度大、任务重，不能再沿用初中那种平时学习不努力、考前搞突击的办法。

其次，要学会自学。高中有更多的时间留给了学生自己，让学生对自己所学知识进行理性思考、理解、消化掌握。学生要自己提前预习和课后复习，对知识进行深入理解并做到灵活运用。

其三，要学会寻找优势和特色，发展自己的个性。每个人都有自己的特长，都有个人的爱好。要充分发挥自己的优势和个性特长，对于树立自信心、带动其他学科的学习很有帮助。

其四，高一新生要不断提高社交智慧，学会与人沟通和交往，在自己生活和学习的环境营造良好的人际氛围。高中阶段也是青少年可以收获朋友的重要阶段，在奋斗的高中既收获学业的成功也撒下友情的种子，可以让自己的未来更有质量。

除此之外，让孩子尽快适应高中生活，学生家长也有很多工作要做，起码要给孩子创造一个安静、舒适的家庭环境。对于住校学习的孩子，家长应多注意与孩子加强沟通交流，多了解孩子的学习生活和心理状态，并及时给予正确引导。